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タグ : 眠れない

夜、疲れてるのに眠れない時の原因を睡眠診断!タイプ別の解消法

毎日の仕事や学校で疲れているのになぜだか夜になると目がさえて眠れないことってありますよね。 明日も朝早くから出勤、通学、用事があるのに、このまま一睡もできないのでは?という不安から、さらに寝付けなくなってしまうという負の …

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